Baldrian - Anwendung nach Maria Treben
Valeriana officinalis

Erscheinungsbild

Baldrian wird zwischen 30 und 100 Zentimeter hoch und besitzt einen fast kahlen Stängel, der im Bereich oberhalb der Wurzel leicht behaart ist. Die bis 7 Zentimeter langen Blätter haben einen fein gesägten Rand und einen schmale Form. Die Blattspitze ist meistens geneigt. Die Blüten setzen sich aus fünf Blättern zusammen. Der kurze, fingerdicke Wurzelstock hat mehrere kleine Wurzeln.

Der Geruch des Baldrians ist unverwechselbar und erinnert an Katzenurin.

Besonderheit:

Wenn Katzen Baldrian riechen, wälzen sie sich auf der Pflanze und das mit jammernden Geräuschen.

Standort

Baldrian wächst auf nassen Wissen, an Gräben, in Gebüschen und Wäldern sowie an sumpfigen Plätzen.

Wirkstoffe

Ätherisches Öl
Baldriansäure
Bitterstoffe

Ernte

Im Frühling wird die Wurzel ausgegraben.

Anwendungsformen

Baldrian-Bad, Baldrian-Abkühlungsbad, Baldrian-Dampfbad

Baldrian-Bad

In Drogerien oder Apotheken kann Badrian-Badeextrakt gekauft werden. Die Temperatur des Badewassers sollte 37 Grad betragen. Die Pulse müssen außerhalb des Wassers bleiben.

Badedauer: 10 Minuten

Nach dem Bad kalt abwaschen.

Baldrian-Abkühlungsbad

Begonnen wird mit einer Temperatur von 35 Grad
Nach und nach lässt man das Wasser abkühlen
Badedauer: Maximal 5 Minuten

Hin und wieder sollte ein Bad mit Humulus-Extrakt, Baldrian-Extrakt und Heublumen-Extrakt genommen werden. Einmal wöchentlich ein Bad mit Meeresalgen und Rosmarin (zur Kreislauf-Stärkung).

Baldrian-Dampfbad

20 Gramm Baldrian, 20 Gramm Augentrost, 20 Gramm Kamille, 30 Gramm Holunderblüten und 10 Gramm Eisenkraut mischen
½ Liter Weißwein bis an die Kochgrenze erhitzen
Mit dem erhitzten Weißwein 5 gestrichene Esslöffel der Kräutermischung abbrühen
Wein in eine Flasche füllen und für jedes Dampfbad eine kleine Menge verwenden

Anwendungsgebiete für Baldrian

Einschlafprobleme bei Kindern	Abkühlungsbad
Grauer Star, Grüner Star	Dampfbad auf die geschlossenen Augen einwirken lassen
Herzflattern, Herzstechen, Herzklopfen	2 bis 3 x wöchentlich Baldrian-Bett vor dem Schlafengehen
Menstruationsbeschwerden	Misch-Tee 1 bei sehr starken Menstruationsblutungen: 1 Tasse morgens auf nüchternem Magen schluckweise trinken
Nervenschwäche	Misch-Tee 38: vor dem Zubettgehen möglichst warm trinken
Schlafstörungen	Misch-Tee 38: Vor dem Zubettgehen möglichst warm trinken
Schlaganfall Vorbeugung	Misch-Tee 46: Mehrmals am Tag frisch zubereiten und trinken
Tränenfluss	Misch-Tee 28: Tuch mit Absud tränken und noch warm auf die geschlossenen Augen legen. Nach 30 Minuten Umschlag erneuern. Anschließend warmes, trockenes Tuch auf die geschlossenen Augen legen und ruhen.
Wechseljahre	Misch-Tee 1: morgens auf nüchternem Magen 1 Tasse schluckweise trinken

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Baldrian als Heilpflanze in der Volksmedizin »

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